Age limit for pennis growth

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प्रेम संबंध स्थापित करने और सेक्स का पूरा आनंद उठाने के लिए लंबे समय तक इरेक्शन होना ज़रूरी होता है। दोनों प्रेम साथी के हेल्दी सेक्स लाइफ और रिलेशनशीप का यह बहुत ज़रूरी अंग होता है। अगर पुरूष का लिंग लंबे समय तक खड़ा रह पाने में असक्षम होता है यानि इरेक्शन ज़्यादा समय तक नहीं रह पाता है तो वह अपने हमसफर को संतुष्ट नहीं कर पाता है। इस इरेक्शन के पद्धति में सिर्फ दिल ही काम नहीं करता है बल्कि मस्तिष्क और दूसरे बाहरी कारण की भूमिका भी अहम् होती है।

यहाँ कुछ ऐसे बातों  के बारे में चर्चा की जा रही हैं  जिस पर ध्यान देने से आप  सेक्स का पूरा आनंद उठा भी पायेंगे और अपने साथी को संतुष्ट भी कर पायेंगे-

1.

ध्रूमपान के आदत पर नियंत्रण

सिगरेट पीने की आदत एक ऐसी आदत है जो न सिर्फ आपको शारीरिक रूप से कमजोर करता है बल्कि आपके सेक्स लाइफ को भी बरबाद कर देता है। डॉ. विजयासारथी रामानाथन, पु्रूषों के स्वास्थ्य संबंधी फिज़िशन और मेडिकल सेक्स थेरपिस्ट के अनुसार ध्रूमपान आपके शरीर के सिस्टेम बल्कि ऑर्गन के साथ-साथ यौन कार्यों को भी बूरी तरह से प्रभावित करता है। ध्रूमपान के कारण धमनियाँ सख्त हो जाती है और लिंग (

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